今年湖北省專升本的報考和錄取政策有了比較大的改動，特別是建檔立卡政策，那么建檔立卡戶錄取是什么呢?以及怎樣調(diào)整備考心態(tài)問題。
今年的湖北專升本錄取方式分為三類：建檔立卡考生錄取;普通考生錄取;退役大學生士兵錄取。
其中，建檔立卡戶錄取是什么呢?我們來看相關(guān)規(guī)定：根據(jù)教育部要求，實施“建檔立卡貧困家庭畢業(yè)生專升本專項計劃”，安排適量招生計劃，專項用于招收建檔立卡貧困家庭高職(?？?畢業(yè)生。報考“建檔立卡貧困家庭畢業(yè)生專升本專項計劃”的考生(以下簡稱“建檔立卡考生”)，應是符合“普通考生”報考條件，且經(jīng)扶貧部門確認并錄入全國扶貧開發(fā)信息系統(tǒng)的建檔立卡貧困家庭學生。
可以說，這一項政策給了貧困家庭的學生很大的幫助，助力他們提升學歷，實現(xiàn)本科夢想。
那么，考生們既然享受到了政策，自然也不要辜負了政策，認真?zhèn)淇疾艑Φ闷鹱约?
對于現(xiàn)階段的考生們來說，在報名成功之后，認真?zhèn)淇既匀皇侵刂兄?其中，關(guān)注自己的備考心態(tài)問題就比較重要。
下面，我們一起來談?wù)勛詈鬀_刺階段的備考心態(tài)問題。
1、積極暗示克服怯懦
積極暗示能增強信心、緩解煩惱，消極暗示會喪失信心、徒增憂慮。你要在考前根據(jù)自身情況，進行積極暗示，自我打氣，告訴自己：“我能行，沒問題”。“我喜歡挑戰(zhàn)，不怕困難”。如果遇到自己解不出的難題，也可以通過良好的心理暗示驅(qū)散憂慮、克服怯懦。
2、一步一步扎實走好
淡化對專升本考試的神圣感，不要去擔心萬一失敗了怎么辦，先不要考慮結(jié)果，扎扎實實地走好每一步，準備全面才是現(xiàn)階段最重要的。所以，你只需有條不紊的復習所需的知識，不要無端地給自己預設(shè)結(jié)果，讓自己先怯場了。
3、正常作息避免打亂
保證充足的睡眠，養(yǎng)精蓄銳去迎接專升本考試。如果你還每晚挑燈夜戰(zhàn)，就未免得不償失了。睡眠不足會使你第二天難以進入學習狀態(tài)，導致復習效率大大降低。但也千萬不要走向另一極端，認為考前可以大休一周，這樣也會適得其反。所以，在考前還是要遵循正常的作息時間。
4、微笑面對喜迎考場
心理學研究表明：人的表情與人內(nèi)心體驗是相互促進的，笑與自信的體驗是一致的。在考場如果遇到同學面帶微笑、打聲招呼，遇到監(jiān)考老師微笑示意、主動問好。這樣，在不經(jīng)意中你就能消除對考場的陌生感和緊張感，從而獲得心理上的安慰。
5、坦對現(xiàn)實輕松應考
其實考前緊張焦慮，夜不能寐是很正常的。這時，最可怕的不是沒睡好，而是因此帶來的挫敗心理。如果參加考試實在緊張，那不如勇敢面對，告訴自己這都正?，F(xiàn)象，大家都會緊張，認真考試才是最重要的。
鄂公網(wǎng)安備 42011102000050號
