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高考后，如何幫助考生調(diào)整心態(tài)？高考不僅是考驗學習的時候，同時是考驗心理素質(zhì)的時候，那么，高考結(jié)束后，如何幫助考生調(diào)整心態(tài)呢？
高考后，家長要注意孩子心理健康。不少考生都表示考完過后要痛痛快快地玩、睡到自然醒，徹底放飛自我；還有部分考生覺得自己沒有發(fā)揮好，非常沮喪。不管是哪種情況，家長都要適時地幫助孩子調(diào)整心態(tài)。
發(fā)揮好“避風港”的作用
家長一定要發(fā)揮好“避風港”的作用，做好心理疏導?？荚嚦煽円呀?jīng)無法改變，因此要利用等待成績的這段時間，幫孩子尋找一些興趣愛好，讓他們的身心得到放松。同時，可以梳理孩子的未來發(fā)展規(guī)劃，引導孩子找準專業(yè)方向。
如果孩子沒有考出理想成績，一定要告訴TA要從更長遠的視角來看待自己的人生，給TA一些積極的心理暗示，堅信暫時的挫折和失利對孩子而言都是寶貴的財富，只要堅定夢想，無論去到怎樣的高校、無論是升學還是復讀，都可以通過努力在未來重新獲得成功。
考前考后對待孩子的態(tài)度要統(tǒng)一
考前孩子是家里的重點保護對象，衣食住行家長都為他們考慮得面面俱到，考試后突然“不聞不問”讓孩子心理有落差?？记吧岵坏谜f孩子，考后孩子整日在眼前晃，部分家長可能控制不好情緒，容易“出口傷人”。
警惕報復性放縱
孩子好不容易熬到高考結(jié)束，從前家長不讓玩手機，現(xiàn)在一天到晚抱著手機；從前家長不讓去網(wǎng)吧，現(xiàn)在整日泡在網(wǎng)吧；從前家長不讓做的事情，現(xiàn)在要一次玩?zhèn)€夠......
考后放松可以理解，但是要有“度”。家長應(yīng)該告訴孩子，注意別沾染不良習慣，尤其在湖邊、江邊等地玩耍時，切記注意安全！
高考之后家長要切忌指責，以免給孩子造成太大的心理壓力。
過分冷淡，過分殷切都會給孩子不必要的心理暗示，加重孩子的心理負擔。
要加強與孩子的溝通交流，要把關(guān)注重點從孩子的成績轉(zhuǎn)移到孩子的心理健康上來。
如果發(fā)現(xiàn)孩子情緒低落或者脾氣暴躁時要及時進行心理疏導，必要時尋求專業(yè)機構(gòu)的幫助。
以上是高考后，如何幫助考生調(diào)整心態(tài)？高考后，面對高考，確實，我們不僅要學習在考場上沉著應(yīng)對，更是，要在考后面對，不能帶著不可一世的態(tài)度，而是更多的沉著穩(wěn)定，以上是今天的答疑。
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