2018年讓湖北專升本更加輕松的6種自我管理方法
讓2018年湖北升本更輕松的6種自我管理的方法
01凡事提前10分鐘
凡事提前10分鐘,會讓你有充裕的時間應(yīng)對可能的突發(fā)事件,更加從容。試著把起床鬧鐘提前10分鐘,你就會發(fā)現(xiàn)你出門不必急匆匆,早飯也可慢慢享用,一整天的狀態(tài)也更精神抖擻。
02學習前梳理,休息時整理
開始學習之前,把當天想要掌握的目標知識內(nèi)容列一個大綱,每完成一項就打個勾,保證今日事今日畢。休息的時候進行整理回顧,看看哪些地方還可以提高效率??傊粋€原則,今天的事必須要今天做完做好,絕對不能往后拖延。
03遇事少抱怨
抱怨是一種很負能量的行為,抱怨只會讓人過過嘴癮,給自己的平庸找一個外界因素作為借口,并不會改變你的處境。所以請不要抱怨,并遠離愛抱怨的人。如果不滿意現(xiàn)狀,就努力改進。
04多發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點
君子和而不同。每個人都是獨特的個體,你可以不用完全認同他人的觀點和處事方式,但要抱著欣賞的態(tài)度與他人交往,發(fā)現(xiàn)他有什么優(yōu)點可以被你吸收。這樣就會少很多偏見和爭執(zhí),保持和諧融洽的氛圍。
05堅持運動
健康,是人生一切成就的根源。如果有條件,辦張健身卡,如果沒有條件,跟著視頻或app跳一節(jié)健身操。休息的時候站起來活動一下身體。沒時間運動,遲早要騰出時間去生病。
06關(guān)閉電子產(chǎn)品
學習的時候,就把手機和IPAD等電子產(chǎn)品關(guān)閉,如果你確實需要保持手機暢通,那么請把網(wǎng)絡(luò)關(guān)閉。
你會發(fā)現(xiàn),很多聊天是可有可無的,很多新聞和資訊是可以放在工作和學習之后再去看的。
其實,就這幾點,你如果能夠90%的完成,就已經(jīng)很出色了,自律不是因為自律而自律,這應(yīng)該成為你的一種習慣和態(tài)度。
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